De afgelopen tijd ben ik me steeds meer gaan verdiepen in iets wat eigenlijk heel simpel klinkt, maar zóveel invloed heeft op hoe je je voelt: de Nervus vagus.
Misschien herken je het wel. Dat je hoofd vol zit, je lichaam gespannen voelt of dat je onrust ervaart zonder dat je precies weet waarom. Je probeert te ontspannen, maar het lukt niet echt. Alsof je lichaam nog “aan” blijft staan.
Voor mij viel er pas echt iets op z’n plek toen ik begreep hoe groot de rol van de nervus vagus hierin is.
De nervus vagus is een belangrijke zenuw die een groot deel van je lichaam aanstuurt. Hij speelt een hoofdrol in het schakelen tussen actie en ontspanning. Oftewel, tussen “aan staan” en “herstellen”.
Wat ik zelf merkte
Ik merkte zelf dat het niet gaat om ingewikkelde technieken of urenlange oefeningen. Het zijn juist de kleine momenten waarin je je bewust wordt van je ademhaling en van hoe je je voelt.
Rustig in- en uitademen laat je nervus vagus ontspannen, vandaar dat wij zo’n enorme fan zijn van het relax-ritueel aan het begin van elke behandeling.
Zen Plus en echte ontspanning
Bij Zen Plus draait alles om huidverbetering én beleving samenbrengen. Het gaat niet alleen om het directe resultaat op de huid. Het gaat ook om hoe je je voelt tijdens en na de behandeling.
Door het lichaam te ondersteunen en het zenuwstelsel te kalmeren, bewust en via aanraking, activeer je herstel en balans. De nervus vagus speelt daar een belangrijke rol in. En dat is precies wat wij met onze belevingen willen bieden: een moment waarin je diep kunt ontspannen, je systeem kunt resetten en tegelijkertijd met je huidbehandeling je ook goed kan voelen, van binnen en buiten.
De Zen Plus belevenissen is een concept om te ervaren. Te ervaren hoe het is om even niets te hoeven, en juist alleen maar te ervaren.
En dat gevoel… dat wil je vasthouden!